La Gonartrosis o Artrosis de Rodilla es una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la rodilla.
La Gonartrosis o Artrosis de Rodilla es una enfermedad degenerativa de las articulaciones de la rodilla.
Es una afección inflamatoria crónica, que conlleva la degeneración del cartílago en la articulación de la rodilla. Su evolución es progresiva.
El crujido en la rodilla es uno de los síntomas de la Gonartrosis o Artrosis de Rodilla
La Artrosis de Rodillla afecta a personas de más de 40 años de edad, sobre todo mujeres. Esta lesión degenerativa no solo afecta al cartílago articular, sino que también incluye ligamentos, meniscos y músculos periarticulares.
Factores de Riesgo que favorecen la Gonartrosis:
- El Aumento del Indice de Masa Corporal, la obesidad
- La edad
- El sexo
- La genética
- La actividad deportiva y profesional.
- La insuficiente fuerza muscular de los cuádriceps
- Los traumatismos previos
- Las deformidades angulares
Se recomienda siempre la utilización de Rodilleras Especificas para Gonartrosis o también conocida como Artrosis de RodillaCuando hay aumento de la presión de contacto aplicada sobre la rodilla, los cambios afectan al cartílago y ocasionan fragmentación de la red de las fibras colágenas.
La osteoartritis es la más frecuente de las enfermedades articulares y la padece casi 90% de la población alrededor de los 40 o 50 años de edad.
La reducción de Peso Corporal ayuda notablemente en la mejora de los síntomas
Aproximadamente 80% de las personas mayores de 65 años presenta cambios radiográficos con evidencia de osteoartritis de rodilla.
La gonartrosis es la segunda enfermedad musculoesquelética que más impacto tiene sobre la calidad de la vida física.
Sintomas de la Gonartrosis o Artrosis de Rodilla:
- Sensación de Inestabilidad
- Pérdida de autonomía
- Cojera dolorosa
- Crujido de la Rodilla
- Luxaciones repetitivas
- Rigidez Articular
- Dolor mecánico y crónico localizado
Como Mejorar los Sintomas:
- Reducir el peso disminuyendo la presión articular en la zona.
- Realizar ejercicio diariamente sobretodo marcha. Ir incrementando poco a poco.
- Fortalecer y Estirar la musculatura vecina a la articulación. Músculo cuádriceps e Isquiotibial.
- Corregir la pisada. Recomendamos un análisis de la pisada por si fuera necesaria la utilización de plantillas ortopédicas.
- Ejercicios de carga discontinua como la bicicleta, elíptica, natación.
- Hidratarse constantemente.
- Utilización de Rodilleras Específicas para Gonartrosis o también conocida como Artrosis de Rodilla:
Con todo esto, esperamo haberle ayudado en el reconocimiento de la dolencia y como aliviar los dolores y mejorar su función dinámica.
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